9 vitamine si minerale pe care ar trebui sa le i-ai zilnic
Suplimentele pot fi folosite pentru a obtine doza zilnica recomandata de vitamine si minerale de care aveti nevoie pentru un organism sanatos. Desi cel...
Dieta nordica: Ce este si ce poti manca?
Se pare ca exista o noua dieta inventata in fiecare zi. Exista multe optiuni care ne-au atras atentia, cum ar fi dieta flexitariana, dieta...
3 obiceiuri de viață care îți pot afecta sistemul digestiv
Sănătatea noastră este strâns legată de obiceiurile zilnice, iar unele dintre ele pot avea un impact semnificativ asupra sistemului digestiv. Află care sunt câteva...
Tot ce trebuie sa stii despre antioxidanti
Antioxidantii sunt unul dintre acele lucruri despre care auziti mult. Fie ca este vorba de un furnizor de servicii medicale sau de publicitate, nu...
Beneficiile consumului de suc de aloe vera
Aloe vera este cunoscuta pentru ca este una dintre cele mai bune metode de a calma arsurile solare. Sub forma de gel, substanta lipicioasa...
Deficienta de fier provoaca caderea parului?
Nu suntem cu totii „Popeye”, mancand cutii de spanac in fiecare zi pentru a ramane puternici. Dar este important sa ne asiguram ca avem...
Ce este Mancarea Intuitiva? 10 principii de urmat
Daca ati auzit vreodata de mancare intuitiva, ati putea presupune ca este doar o alta tendinta de dieta - dar ati gresi. Intr-o lume...
Dieta pentru menopauza: Ce sa mananci pentru a ajuta la gestionarea simptomelor
Menopauza vine cu o multime de suisuri si coborasuri. Pe masura ce nivelul de estrogen scade, lucruri precum temperatura corpului si greutatea pot creste....
Care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea rinichilor?
Cand mananci si bei, corpul tau absoarbe nutrientii necesari pentru ca organismul sa functioneze corect. Majoritatea nutrientilor si mineralelor de care corpul tau nu...
Ce este dieta alcalina si este sigura?
Cu toate discutiile despre dieta alcalina, este usor sa ne gandim ca poate exista ceva. Are un nume stiintific care suna de adevar bazat...