Igiena somnului: 7 sfaturi pentru o rutina mai buna la culcare
Stii acel sentiment dupa o noapte grozava de odihna? Cand te trezesti plin de energie si gata sa-ti abordezi ziua ca o veverita hiperactiva...
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale rosiilor?
Se pare ca ceea ce poti face cu rosiile nu are sfarsit. Sunt peste tot in si pe mancarea noastra, de la sosul de...
5 smoothie-uri de dimineata pentru a va umple de energie toata ziua
Deoarece micul dejun este esential pentru a obtine energie pentru a face fata zilei, este convenabil sa includem in el alimente care ne permit...
Festivalul International de Teatru de la Sibiu
Cea de-a XVII-a editie a Festivalului International de Teatru de la Sibiu (FITS), al treilea festival de artele spectacolului ca importanta la nivel mondial,...
10 moduri de a evita microbii in avioane, trenuri si automobile
Transportul public este inevitabil, mai ales daca esti in vacanta sau trebuie sa calatoresti des pentru serviciu. Ceea ce este de asemenea inevitabil este...
Ce legatura are “nodul in gat” cu emotiile neexprimate?
In vacarmul cotidian in care fiecare vrea ceva, dar din timiditate nu poate sa spuna, fiecare doreste altceva dar din politete nu poate sa...
Terapie prin plutire în Iași: Beneficii și experiențe unice
Ce este terapia prin plutire? Terapia prin plutire, cunoscută și sub numele de flotare sau izolare senzorială, este o tehnică inovatoare de relaxare care...
25 alimente bogate in magneziu pe care ar trebui sa le consumi
Peste 300 de procese esentiale din corpul tau se bazeaza pe magneziu. Este o lista cu lovituri grele care include ritmul inimii, contractiile musculare,...
5 vitamine care sunt cele mai bune pentru a-ti stimula imunitatea
Vechea zicala „Un mar pe zi poate tine doctorul departe”, poate avea ceva adevar in spate pana la urma. Consumul de alimente hranitoare bogate...
La ce sa te astepti in timpul menopauzei
Menopauza este o tranzitie intr-o noua faza a vietii. Incepe cand ciclul menstrual se termina. Menopauza nu este o problema de sanatate,...