Cum se simte depresia? Afla acum
Este obisnuit sa ne simtim dat peste cap ori de cate ori se intampla ceva neasteptat in viata noastra sau pentru ca starea lumii...
Igiena somnului: 7 sfaturi pentru o rutina mai buna la culcare
Stii acel sentiment dupa o noapte grozava de odihna? Cand te trezesti plin de energie si gata sa-ti abordezi ziua ca o veverita hiperactiva...
7 pozitii comune de alaptare pe care sa le ai
Iar timpul petrecut intre tine si copilul tau in timpul alaptarii sau alaptarii poate fi una dintre cele mai intime experiente. In plus fata...
Nutritia in timpul sarcinii: Alimente de inclus si alimente de evitat
O alimentatie buna este intotdeauna importanta. Dar atunci cand esti insarcinata, ceea ce mananci afecteaza mai mult decat propria ta sanatate. Alegerile alimentare bune...
10 mituri despre consumul de alcool pe care ar trebui sa nu le mai...
Cand vine vorba de alcool, granita dintre fictiune si realitate este adesea neclara. Fie ca este la o petrecere cu prietenii sau prin referinte...
Cand este cel mai bun moment pentru a bea cafea?
Multi oameni se bazeaza pe o ceasca de cafea de dimineata imediat dupa ce suna alarma pentru a-si lansa ziua. Puteti chiar sa setati...
11 exercitii si intinderi pentru durerea incheieturii mainii
Poate ca durerea de la incheietura mainii a inceput ca o durere pe care nu ai putut-o ignora. Sau poate ai cazut, iar incheieturile...
Magneziul pentru anxietate: Ajuta?
Daca te-ai luptat vreodata cu anxietatea, este posibil ca cautarea ta de alinare sa te fi dus in cateva locuri interesante. Dar te-a dus...
Cum sa incepi sa fii vegetarian pentru o sanatate mai buna a inimii
Te gandesti sa renunti la consumul de carne pentru a deveni mai sanatos pentru inima? Reducerea aportului de grasimi animale si a surselor vegetale...
7 semne ascunse ale unei diete nesanatoase
Sigur, cresterea in greutate poate indica nevoia de a regandi ceea ce pui in corpul tau. Dar dovezile arata, de asemenea, ca multe alte...