Potrivit Agentiei pentru Protectia Mediului din Statele Unite ale Americii, congestia toracica, respiratia suieratoare, tusea, astmul, greata, durerile de cap, bolile pulmonare si chiar cancerul se numara printre numeroasele afectiuni care pot fi cauzate de poluarea aerului din interior. Respirarea aerului murdar poate afecta copiii, batranii si chiar bebelusii nenascuti mai repede decat altii.
Daca ati vazut boli repetate precum cele mentionate mai sus, exista posibilitatea ca aerul pe care il respirati in casa dumneavoastra sa fie de vina.
Poluantii obisnuiti includ fumul de tutun, mucegaiul, mucegaiul, parul de animale, acarienii de praf, gandacii, cuptoarele, semineele, azbestul si formaldehida (se gasesc in covoare, placi aglomerate, mobilier si panouri din placaj). Potrivit EPA, poluantii au crescut in ultimii ani si au contribuit la ca calitatea proasta a aerului din interior sa fie a patra cea mai mare problema de sanatate a mediului cu care se confrunta in SUA.
Din fericire, exista multi pasi pe care ii puteti lua pentru a imbunatati calitatea aerului in casa dvs. Iata zece moduri de a curata aerul si de a-ti imbunatati sanatatea.
1. Nu fumati si nu permiteti niciodata fumul de tutun in interiorul casei dvs
Se stie ca tutunul contine 60 de substante chimice care cauzeaza cancer. Fumul pasiv provoaca infectii ale tractului respirator inferior, infectii ale urechii, astm si pneumonie la copii. Nicio cantitate de fumat pasiv nu este sigura.
2. Test pentru radon
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, radonul este un gaz radioactiv incolor si inodor, care este, de asemenea, a doua cea mai importanta cauza a cancerului pulmonar (dupa fumat) in multe tari. Poate intra in casa prin fisuri si gauri in fundatie deoarece se gaseste in sol; s-a gasit si in blaturile de granit. Testarea este usoara si costa doar 20 USD.
3. Reduceti utilizarea substantelor chimice nocive
Evitati utilizarea substantelor chimice nocive care se gasesc in multe produse obisnuite de spalat si de curatare. Cautati alternative naturale si inofensive pentru a va curata casa.
4. Folositi un filtru HEPA (Particulate Air de inalta eficienta).
Filtrele HEPA pot prinde particule mult mai mici decat un filtru de aer obisnuit. Multe dintre ele sunt fabricate din materiale pe baza de carbon si pot oferi protectie suplimentara impotriva alergenilor obisnuiti, cum ar fi parul de animale, praful si sporii de mucegai. Filtrele HEPA pot fi instalate in cuptorul si sistemul de aer conditionat existent sau pot fi utilizate in dispozitive independente, cum ar fi aspiratoarele HEPA sau filtrele de aer.
5. Cultivati plante de casa purificatoare de aer
NASA a efectuat un studiu pentru a gasi cele mai bune modalitati de a purifica aerul din statiile sale spatiale. Aceste plante pot fi folosite pentru a imbunatati calitatea aerului din casa dumneavoastra. Unele dintre cele mai bune plante de purificare a aerului pentru a creste in casa ta sunt:
- Palmier de bambus – considerata cea mai buna planta de crescut in casa ta
- Palmier pitic de curmale – excelent pentru casele noi care ar putea avea un nivel ridicat de formaldehida
- Janet Craig
- Feriga din Boston
- Iedera engleza – excelenta pentru purificarea aerului de mucegai
- Areca Palmier – excelent pentru purificarea aerului, precum si pentru umidificarea acestuia
6. Indepartati spray-urile cu aerosoli
Produsele precum spray-uri pentru par, spray-uri pentru insecte, lustruire pentru mobilier, deodorante si orice altceva care vine intr-o canistra de aerosoli contin propulsoare care sunt risipite in aer atunci cand sunt utilizate. Desi acestea nu sunt neaparat considerate un pericol pentru calitatea aerului din interior, particulele de produs care ies dintr-un spray cu aerosoli sunt foarte fine, facandu-le mai usor de inspirat accidental decat particulele de la o pompa sau o sticla de pulverizare cu declansare. Pentru a fi siguri ca aceste produse nu compromit calitatea aerului, cel mai bine este sa fie scoase din casa.
7. Imbunatatiti ventilatia
Daca doriti sa imbunatatiti aerul din interior, gasiti modalitati de a-l recircula cu aerul exterior. Deschideti ferestrele cat mai mult posibil. Utilizati ventilatoare de evacuare atat in bucatarie, cat si in baie, atunci cand este cazul. Instalati unitati de ventilatie in casa care aduc mai mult aer exterior in interior.
8. Reduceti posibilitatea ca mucegaiul sa creasca
Porniti ventilatoarele de evacuare atunci cand faceti dus si fiti diligent cu orice tevi, ferestre si jgheaburi cu scurgeri. Orice loc de colectare a umezelii este un loc pentru dezvoltarea mucegaiului.
9. Curatati in mod regulat
Acarienii de praf, parul de animale, polenul si alte toxine pot fi indepartate prin aspirarea covorului si a mobilierului tapitat, curatand draperiile si curatand in mod regulat praful. Pentru cea mai buna calitate a aerului, aspirarea trebuie facuta de doua ori pe saptamana cu un aspirator care are un filtru care poate fi curatat, care nu va arunca praful inapoi in aer.
10. Scoateti pantofii cand intrati in casa
Oamenii aduc un numar mare de toxine pe talpile pantofilor. Aceste toxine pot include par de animale, polen, fecale, substante chimice daunatoare si multe altele. Scoateti pantofii la intrarea in casa si inlocuiti-i cu „pantofi doar pentru interior”.
Fie ca doriti sa reduceti numarul de raceli in familia dvs., sa limitati numarul de atacuri pe care le experimenteaza un astmatic sau sa va protejati casa de boli viitoare, imbunatatirea calitatii aerului pe care il respirati in interior este usor de facut. Cu cativa pasi simpli, tu si familia ta veti lua o gura de aer proaspat mai curat, mai pur.
