Prietenii mei, familia si celalalt semnificativ? Sunt fabuloase. Ne intelegem grozav si imi place sa fiu in preajma lor… de cele mai multe ori. In calitate de autoproclamat introvertit, trebuie sa recunosc ca timpul meu singur este la fel de pretios pentru mine. Exista nenumarate lucruri distractive de facut singur si, desi este placut sa ai companie, uneori este extrem de revigorant sa apreciezi viata dintr-o perspectiva care este in intregime a ta.
Recent, am plecat intr-o escapada de weekend in sudul Californiei doar cu mine, un Ford Mustang 2015 nou si frumos si kilometri de drum deschis in desert. Fie ca a fost aerul curat si soarele cald sau orele nesfarsite de libertate pe care le aveam la indemana, am iesit la capatul celalalt al aventurii mele simtindu-ma ca o persoana noua. Daca reusiti, alocati-va putin timp pentru dvs. – fie ca este vorba de doar o ora sau pentru o calatorie intreaga – si vedeti ce poate face pentru dvs. Iata mai multe motive pentru care timpul singur este bun pentru sufletul tau.
1. A fi singur iti da timp sa te gandesti
Viata poate fi uneori nebuna – nebun de buna, nebun de rea sau doar nebun de ocupata – si este usor sa fii prins in saptamana ta agitata sau in luna ta si sa uiti sa-ti lasi timp sa procesezi lucrurile. A fi singuri ne ofera timpul de care avem nevoie pentru a reflecta la evenimente importante si pentru a ne organiza sentimentele despre lucrurile care s-au intamplat. Fara aceasta, putem fi coplesiti de tot ceea ce incercam sa jonglam mental, iar acest lucru poate provoca un plus de anxietate si stres.
2. Poti fi creativ
Nu exista nimic ca sa pui castile, sa asculti melodiile tale preferate si sa te apuci de treaba. Nu conteaza daca esti scriitor, artist, muzician sau inginer de software; toti avem debuseuri creative si toti trebuie sa le hranim cat de mult putem. A fi singur iti ofera motivatia si oportunitatea de a-ti deschide mintea si de a explora idei noi, apoi de a folosi acele idei.
3. Va puteti reincarca
A fi in preajma oamenilor este atat exaltant, cat si epuizant. Inseamna sa fii in permanenta alert si constient de ceea ce se intampla in jurul tau si in conversatiile care necesita toata atentia ta. Socializarea la serviciu si cu prietenii este cu siguranta un lucru pozitiv, dar poate fi si epuizant. Cand esti singur, poti folosi acel timp de liniste pentru a te reincarca si regrupa. Este esential sa faceti acest lucru, astfel incat atunci cand sunteti din nou in preajma oamenilor, sa va simtiti improspatat, mai energic si gata sa interactionati.
4. Te cunosti mai bine pe tine insuti
A petrece timp singur inseamna a tine cont de gandurile si sentimentele tale mai presus de ale oricui altcuiva, iar atunci cand faci asta, poti sa-ti explorezi personalitatea in profunzime. Cu cat ajungi sa te cunosti mai mult timp, cu atat vei afla cat de minunat esti.
5. Deveniti mai independent
Cand esti singur, nu ai optiunea de a depinde de alti oameni pentru opiniile, sfaturile sau ajutorul lor. Voi faceti toate problemele si, desi asta poate fi infricosator uneori, inseamna, de asemenea, ca devii mai dependent de tine insuti – si acesta este un lucru grozav. A fi independent inseamna a fi sigur de sine, astfel incat sa poti aduce acea incredere la masa si atunci cand esti cu oameni.
6. Vezi si auzi lucruri pe care altfel nu le-ai face
Deseori purtam o conversatie inactiva cu oamenii doar pentru a umple tacerea, dar cand suntem linistiti, putem auzi si vedea lucruri pe care altfel nu le observam. Suntem capabili sa apreciem lucrurile marunte din viata pentru ca nu ne lipsesc atunci cand se intampla, iar sa fii singur te poate ajuta sa acorzi mai multa atentie acelor momente importante.
7. Poti sa faci tot ce vrei sa faci
Nu trebuie sa faci compromisuri cu nimeni despre unde sa mananci, ce film sa vezi sau ce obiective turistice sa vezi intr-o excursie. Poti petrece tot timpul pe care ti-ai dori sa faci exact ceea ce iti doresti sa faci si, in timp ce ai companie este uneori binevenit, sa mergi in propriile aventuri private poate fi la fel de interesant si implinitor.
8. Esti mai productiv
Este mai usor sa realizati mai multe lucruri atunci cand nu sunteti distras – inclusiv oameni – si sa va acordati ceva timp pentru a va depune toate eforturile pentru a bifa lucrurile de pe lista dvs. de activitati poate fi extrem de plina de satisfactii.
9. Apreciezi oamenii din viata ta
Absenta face inima sa devina mai indragostita, nu? A lua ceva timp departe de oamenii din viata ta te poate ajuta sa realizezi cat de importanti si valorosi sunt acestia pentru tine. Aceasta pauza iti poate reinnoi entuziasmul de a petrece timp cu oamenii la care iti pasa cel mai mult si te vei intoarce din timpul petrecut singur mai fericit si mai entuziasmat de a-i vedea.
