In ultimii ani, am citit peste sute de carti, majoritatea fiind fictiune. Si am experimentat imbunatatirile si schimbarile uimitoare pe care aceste carti le-au adus in viata mea. Asa ca, pentru mine, este cu adevarat trist sa vad oameni chiar discutand despre subiecte precum „ este citirea fictiunii o pierdere de timp? ‘ sau ‘ ar trebui sa renuntam sa mai citim carti de fictiune? ‘ si asa mai departe.

Si sunt sigur ca nu sunt singurul care gandeste si simte asa. Un sondaj de la National Endowment for the Arts din 2009 a constatat ca 87% dintre cititorii de carti aleg sa citeasca fictiune! Deci, acei 87% dintre cititori isi pierd timpul?

Ei bine… nu cred!

A citi fictiune nu este o pierdere de timp. Este adevarat ca invatam lucruri diferit din fictiune decat din cartile non-fictiune. Dar, cu toate acestea, exista multe lectii de viata grozave pe care cineva le poate invata doar citind fictiune. Doar ca nu toata lumea intelege beneficiile uimitoare pe care lectura de fictiune ne poate oferi!

Cu toate acestea, este si adevarat ca nu orice carte de fictiune este buna de citit. Nu citi nicio carte doar de dragul de a citi si de a te distra sau doar pentru a creste numarul de carti pe care le-ai citit. Exista multe carti de fictiune care sunt de-a dreptul gunoi. Iti vor face mai mult rau decat beneficii.

Dar, din nou, acelasi lucru este valabil si pentru unele carti non-fictiune. Deci, mai intai, invata sa alegi carti bune de citit . Cititi recenzii ale cartilor din Goodreads, Amazon si alte site-uri web si bloguri de incredere inainte de a le citi efectiv.

Iata ce sugereaza unele cercetari

Au fost efectuate multe tipuri de cercetari pentru a studia impactul lecturii de fictiune asupra creierului. Iata cateva dintre cele importante:

  • Cercetarile de la The New School din New York City au gasit dovezi ca citirea literaturii de fictiune imbunatateste empatia. Imbunatateste capacitatea cititorului de a intelege ceea ce gandesc si simt ceilalti.
  • Un articol, „Your Brain on Fiction”, publicat in The New York Times in martie 2012, mentioneaza multe studii care arata modul in care citirea fictiunii ne afecteaza creierul. Scanarile creierului efectuate in timpul acestei cercetari dezvaluie ce se intampla in capul nostru atunci cand citim o descriere detaliata, o metafora sau un schimb emotional intre personaje; toate acestea fac parte integranta din cartile de fictiune. Cercetarea sugereaza ca povestile stimuleaza creierul si chiar schimba modul in care actionam in viata . Puteti citi mai multe despre aceasta cercetare de aici .
  • Potrivit unei cercetari efectuate de Universitatea din Sussex, citirea timp de sase minute poate reduce nivelul de stres cu pana la 68% ! Psihologii cred ca acest lucru se datoreaza probabil ca atunci cand suntem pierduti intr-o carte, mintea noastra este concentrata pe citire si acea mica distragere a atentiei din lumea reala si problemele noastre intr-o lume literara usureaza tensiunile din muschi si inima.
  • O alta cercetare a Scolii de Sanatate Publica a Universitatii Yale afirma ca „citirea de carti pentru o medie de 30 de minute pe zi – sa zicem, un capitol pe zi – a aratat un avantaj de supravietuire, in comparatie cu cei care nu au citit carti” Cu alte cuvinte, creste durata vietii noastre . Cercetatorii au mai spus: „Avand in vedere ca 87% dintre cititorii de carti citesc fictiune (National Endowment for the Arts, 2009), este probabil ca majoritatea cititorilor de carti din studiul nostru sa citeasca fictiune.” Cercetatorii au observat ca a existat o reducere cu 20% a mortalitatii pentru cei care citesc carti , in comparatie cu cei care nu au citit. In plus, analiza lor a demonstrat, de asemenea, ca orice nivel de citire de carti a oferit un avantaj de supravietuire semnificativ mai puternic decat citirea periodicelor (ziare, reviste etc.)

Beneficiile citirii de fictiune

Cercetarile mentionate mai sus sunt doar cateva dintre numeroasele tipuri de cercetari care au dovedit beneficiile uimitoare ale citirii cartilor de fictiune.

Oamenii apreciaza adesea gresit cartile de fictiune, deoarece beneficiile lor nu sunt intotdeauna evidente, in timp ce majoritatea cartilor non-fictiune au unele implicatii directe si o importanta care par foarte clare. Este dificil sa cuantificam corect beneficiile fictiunii, acesta fiind un alt motiv pentru care nu toata lumea ii vede valoare.

Dar, doar pentru ca nu vedem beneficiile in mod direct, nu inseamna ca cartile de fictiune nu au nicio importanta. Fictiunea este un gen la fel de important ca si cartile non-fictiune.

1. Fictiunea este o modalitate deosebit de puternica de a-i intelege pe ceilalti

Citirea fictiunii creeaza noi perspective si ii ajuta pe oameni sa empatizeze cu ceilalti. Persoanele care citesc adesea fictiune sunt mai capabile sa inteleaga alti oameni si sa priveasca lumea din perspectiva lor. In plus, oamenii care citesc fictiune au o cantitate crescuta de inteligenta emotionala.

2. Iti largeste imaginatia si iti sporeste creativitatea

Fictiunea te poate face sa-ti imaginezi lucruri dincolo de posibilitati – lucruri care nu ti-ar veni in minte in mod normal. Daca citesti o carte care isi are intriga intr-o lume magica in care animalele pot vorbi, oamenii pot zbura sau copacii pot merge, nu o citesti doar, ci ti-o imaginezi!

Si asta poate fi cu adevarat de mare ajutor pentru a va extinde imaginatia. In plus, diferitele intrigi creative, personaje si abordari iti stimuleaza si gandirea creativa.

3. Iti imbunatateste memoria

Exista o multime de lucruri de care trebuie sa ne amintim cand citim fictiune. Numele personajelor si trasaturile lor, numele locurilor, intrigile si sub-intrigile, succesiunea evenimentelor, conversatiile importante etc. sunt cateva dintre informatiile cheie de care trebuie sa tinem cont.

Si capacitatea de a pastra aceste informatii continua sa se imbunatateasca odata cu numarul de carti pe care le citesti. Pe masura ce creierul tau invata sa-si aminteasca informatiile din poveste, devine mai bine sa-si aminteasca si alte lucruri din viata ta

4. Un copil va intra mai usor in obiceiul de a citi cu fictiunea

Daca ii ceri unui copil sa citeasca o carte de istorie, cat crezi ca il va interesa?

Copiii opteaza adesea pentru carti de fictiune atunci cand invata sa citeasca. Fictiunea cu o poveste interesanta poate capta cu usurinta atentia copiilor. Acest lucru ii ajuta indirect sa-si construiasca si sa-si extinda vocabularul si sa imbunatateasca viteza de citire, in timp ce se bucura de o poveste interesanta.

Multe dintre aceste povesti chiar transmit lectii morale care sunt foarte importante pentru a modela gandirea unui copil.

5. Fictiunea te ajuta sa intelegi alte texte, mai dificile

Oamenii care citesc fictiune au un vocabular mai bogat si sunt capabili sa citeasca fluent. Conversatiile din carti va ajuta, de asemenea, sa va intariti controlul asupra limbii.

Formarea propozitiei tale devine rapida, mai buna si calitativa. Rareori te blochezi din lipsa de cuvinte. Odata ce aveti un vocabular mai bogat si un control controlat asupra limbii, intelegerea altor texte si informatii dificile devine mai usoara.

6. Citirea fictiunii ne imbunatateste capacitatea de gandire critica

In timpul citirii, o multime de informatii sunt procesate in creierul nostru simultan. Acesta deschide multe perspective diferite pentru ca creierul tau sa le inteleaga.

De exemplu: daca citesti un mister sau o carte de suspans, creierul tau incearca in mod constant sa ghiceasca anumite rezultate si evenimente. De asemenea, trebuie sa relationeze un eveniment cu celalalt pentru a avea sens in poveste. Toate acestea, la randul lor, ne ascutesc mintea si ne imbunatatesc abilitatile de gandire critica si analitica.

7. Citirea fictiunii imbunatateste functia creierului

Citirea fictiunilor ne poate imbunatati semnificativ functiile creierului! Cercetarile de la Universitatea Emory din Atlanta, Georgia, sugereaza ca citirea unei opere puternice de fictiune poate produce modificari neuronale in creierul tau, imbunatatind astfel functiile creierului!

Schimbarile apar in „starea de repaus” a creierului si pot dura zile intregi. Citirea fictiunilor poate intari, de asemenea, procesarea limbajului si ajuta la mutarea informatiilor in memoria pe termen lung.

8. Citirea fictiunii ne ajuta sa acceptam schimbarea mai usor

Cartile science-fiction, in special cele care prezinta tehnologii si progrese viitoare, ii ajuta pe oameni sa inteleaga ca lucrurile se schimba si ca poti trai prin ele.

Schimbarea este peste tot in jurul nostru. Probabil ca lucrurile se schimba mai repede acum decat cu secole in urma. In astfel de scenarii, este intotdeauna mai bine sa fim pregatiti pentru schimbare si intr-un fel science-fiction ne ajuta sa facem asta bine!

9. Citirea fictiunii va poate imbunatati abilitatile social-cognitive

O cercetare recenta in cadrul Departamentului de Psihologie de la Universitatea Princeton a sugerat ca lectura de fictiune poate imbunatati abilitatile socio-cognitive ale indivizilor.

Descoperirile din neurostiinta arata ca lectura si cognitia sociala recruteaza ambele reteaua implicita, o retea despre care se stie ca ne sprijina capacitatea de a simula scene, spatii si stari mentale ipotetice.

Cercetarea actuala testeaza ipoteza ca lectura de fictiune imbunatateste cunoasterea sociala, deoarece serveste la exercitarea sub-retelei implicite implicate in teoria mintii. ( Cognitia sociala este un subiect secundar al psihologiei sociale care se concentreaza pe modul in care oamenii proceseaza, stocheaza si aplica informatii despre alti oameni si situatii sociale)

10. Ne da bucurie si fericire

In sfarsit, si cel mai important, lectura este o bucurie. Pur si simplu te face sa te simti fericit si multumit si iti aduce liniste in minte – ceva pe care chiar si cele mai luxoase articole s-ar putea sa nu ti-o ofere.

Asa ca, daca iti place cu adevarat sa citesti carti de fictiune, nu ar trebui sa-ti pese ce cred altii despre asta. Doar asigurati-va ca evitati sa cititi carti de fictiune proaste. In afara de asta, citeste mai mult si fii fericit!

Acestea au fost doar cateva dintre beneficiile uimitoare ale cititului de fictiune. Pot fi mult mai multe, evident. Si chiar si dupa toate acestea, daca mi se spune ca imi pierd timpul citind fictiune, atunci da, sunt foarte fericit sa-mi pierd timpul. Macar eu sunt fericit! Si pentru mine asta conteaza cel mai mult!