7 remedii naturale pentru a ameliora uscaciunea vaginala

Ameliorarea uscaciunii vaginale este o preocupare pentru multe femei. O problema care apare atunci cand secretia vaginala scade si isi pierde lubrifierea naturala.

Este o afectiune care afecteaza in special menopauza, deoarece in aceasta perioada are loc o scadere a nivelului de estrogen si progesteron.

In mod similar, exista riscul de a suferi de ea si in alte momente ale vietii, deoarece printre cauzele sale se numara si infectiile cauzate de bacterii sau ciuperci, stresul, diabetul sau utilizarea produselor de igiena inadecvate.

Desi la inceput absenta scurgerilor vaginale este de obicei ignorata, aproape intotdeauna apar alte simptome care duc la cautarea unui tratament care sa o atenueze. Acestea includ:

• Senzatie de arsura in zona genitala.
• Iritatie si mancarime.
• Durere in timpul actului sexual.
• Cresterea nevoii de a urina

7 remedii naturale pentru a ameliora uscaciunea vaginala

Obiectivul acestui traseu de vindecare este restabilirea echilibrului hormonal, pentru care remediile naturale ajuta la reducerea tensiunii emotionale si la modificarea anumitor obiceiuri de stil de viata care afecteaza flora vaginala. De exemplu, fumatul si consumul excesiv de alcool si cofeina.

Cu aceasta ocazie, vom impartasi 7 remedii naturale interesante care pot fi luate in considerare pentru a ameliora uscaciunea vaginala si a-i reduce simptomele. Acestea trebuie sa fie complementare tratamentului prescris anterior de medic.

1. Ceai de musetel

Baile de sezut cu infuzie de musetel actioneaza ca un calmant natural impotriva acestei nereguli cauzate de scaderea estrogenului in menopauza. Proprietatile antiinflamatoare pe care le contine ajuta la calmarea iritatiilor si a mancarimii.

Ingrediente

• 2 pumni de frunze si flori de musetel
• 1 litru de apa.

Pentru a-l pregati, trebuie doar sa fierbeti un litru de apa si, cand vine sa fiarba, adaugati cele doua pumni de frunze si flori de musetel.

2. Turmeric pentru a ameliora uscaciunea vaginala

Turmericul are proprietati antibacteriene, asa ca ar putea fi un aliat pentru recuperarea scurgerilor vaginale atunci cand uscaciunea este cauzata de un anumit tip de infectie virala. Consumul sau regulat in dieta este o modalitate nedovedita de a preveni aceasta alterare, dar poate fi preparata si ca remediu pentru combaterea acesteia.

Ingrediente

• extract de turmeric
• Lapte

Pregatirea

• Amestecati extractul de turmeric cu laptele pana obtineti o pasta.
• Aplicati-l pe zona vaginala si lasati-l sa actioneze cateva minute inainte de a clati cu multa apa.

3. Aloe vera

Gelul care contine planta de aloe vera ar fi  un excelent hidratant pentru a combate uscarea si a restabili pH-ul natural al vaginului. Cu toate acestea, informatiile care au fost gasite despre aceasta sunt contradictorii si limitate, asa ca nu exista suficiente dovezi stiintifice.

Pentru a-i spori efectele , este bine sa-l amestecati cu putin lapte, care furnizeaza acid lactic, necesar pentru reglarea florei bacteriene.

Ingrediente

• 2 linguri de gel de aloe vera
• 1 lingura de lapte lichid (10 ml)

Pregatirea

• Pregatiti un amestec de gel de aloe vera cu lapte si aplicati-l pe zona afectata.
• Repetati tratamentul in fiecare zi pentru rezultate bune.

4. Valeriana

Infuzia acestei plante este renumita pentru proprietatile sale sedative care ajuta la reducerea stresului si a altor emotii negative care influenteaza starea fizica a persoanei. Tocmai din acest motiv poate servi drept suport pentru combaterea si ameliorarea uscaciunii vaginale.

Ingrediente

• 2 lingurite de valeriana (10 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

Pregatirea

• Se fierbe o cana de apa, se adauga valeriana si, dupa doua minute, se ia de pe foc.
• Lasa-l sa se odihneasca si ia-l inainte de a merge la culcare.

5. Galbenele si nalba

Calendula are proprietati antibacteriene, asa ca ar putea fi un bun remediu pentru combaterea infectiilor care provoaca uscaciune vaginala.

La randul sau, se crede ca nalba completeaza acest remediu facandu-l un lubrifiant natural pentru a reduce simptomele enervante ale uscaciunii vaginale, dar nu exista studii care sa sustina aceasta afirmatie.

Ingrediente

• 100 de grame de galbenele
• 100 de grame de nalba
• 5 litri de apa

Pregatirea

• Pune cele doua plante la macerat in cinci litri de apa pentru cel putin 12 ore.
• Strecurati lichidul, incalziti-l si faceti bai de sezut .

6. Ulei de susan

Nu s-a dovedit ca functioneaza ca lubrifiant natural si nici ca este complet sigur si potrivit pentru reglarea umiditatii zonei vaginale. Consultati-va mai intai cu medicul dumneavoastra si, daca aveti permisiunea lui, iata ingredientele:

Ingrediente

• 6 picaturi de ulei de susan
• 1 bucata de bumbac

Pregatirea

• Umeziti bumbacul cu ulei de susan si apoi aplicati-l pe zona afectata cu un masaj usor .
• Repetati o saptamana la rand.

7. Ulei de arbore de ceai

In unele cazuri, bacteriile pot dezvolta aceasta alterare si, de asemenea, pot genera un miros urat. Pentru a o combate, uleiul de arbore de ceai ar putea fi una dintre cele mai bune solutii. Acest ulei esential are o actiune antibacteriana care lupta impotriva infectiilor pentru a reduce simptomele.

Cu toate acestea, este important sa nu-l folositi in vagin, deoarece ar putea provoca arsuri, mancarimi sau probleme conexe.

Puteti incerca sa ameliorati uscaciunea vaginala cu oricare dintre aceste remedii. Cu toate acestea, este intotdeauna o idee buna sa consultati un medic , deoarece poate fi cauzata de un anumit tip de infectie.

Alte recomandari

Aceste remedii trebuie sa fie insotite de o igiena intima adecvata. In acest sens, produsele pe care le folosesti pentru ingrijirea zilnica trebuie sa aiba grija de pH, sa aiba proprietati calmante, hidratante si antiseptice in caz de dezechilibru din cauza infectiei. Sau, probiotice si prebiotice.

Pe de alta parte, studiile indica faptul ca estrogenii influenteaza tesutul conjunctiv al sistemului urogenital inferior, astfel ca scaderea acestuia ar afecta muschii pelvieni. Astfel, exercitiile Kegel ofera o alternativa pentru sanatatea ta, prin imbunatatirea tonusului muscular, a aportului de sange si, prin urmare, a umiditatii si a lubrifierii.

In sfarsit, o dieta echilibrata si o viata sexuala activa favorizeaza secretiile vaginale. Intr-adevar: „S-a raportat ca femeile in postmenopauza active din punct de vedere sexual au mai putine simptome si au mai putine dovezi fizice de atrofie vaginala si niveluri serice de androgeni usor mai mari.”