6 chei pentru a incheia ciclurile si a merge inainte in viata

Desi nu o observam aproape niciodata, a invata sa inchidem ciclurile este o lectie capitala. Daca nu o facem, vom ramane stagnanti, nu vom putea progresa si de multe ori vom intra intr-o bucla emotionala pentru nimic benefic. Daca treci prin acestea din urma, cele 6 sfaturi ale noastre pentru a inchide ciclurile si a merge mai departe in viata vor fi foarte utile.

6 sfaturi pentru a inchide ciclurile si a merge inainte in viata

Ganditi-va la ciclul emotional ca la un roller coaster. Are un inceput bland, apoi trece prin multe suisuri si coborasuri incarcate emotional si apoi se termina. Uneori, aceasta din urma nu se intampla; asa ca ramanem cu acele suisuri si coborasuri emotionale cand ciclul este deja in trecut.

Orice eveniment din viata poate duce la acest platou: o relatie, atingerea unei anumite varste, moartea unui animal de companie, pierderea unei persoane dragi, schimbarea generationala si multe altele. Daca nu gasesti o modalitate de a inchide ciclurile si de a avansa in viata, urmatoarele sfaturi te pot ajuta.

1. Invata sa renunti

Nu este usor pentru nimeni sa-si ia ramas bun de la cei dragi. Cand vine momentul, este important sa facem fata situatiei cu maturitate si cu speranta ca totul se va imbunatati.

Prima etapa in inchiderea ciclurilor si avansarea in viata este sa inveti sa renunti. De fapt, pastrarea unui ciclu se intampla pentru ca oamenii fac exact invers. Acest lucru se datoreaza adesea faptului ca multi practica atasamentul patologic si dependenta.

Simtirea atasamentului sau dependentei fata de ceva, in justa masura, este ceea ce ne face sa-l apreciem . Acesta este motivul pentru care dezvoltati atasamentul fata de animalul dvs. de companie, de serviciu, de prieteni, de familie sau de partener. Dimpotriva, atunci cand este practicata patologic, are ca rezultat un impuls nesanatos de a satisface nevoia de atasament.

Pentru a invata sa renunti, trebuie sa lucrezi la problemele tale de atasament si dependenta, deoarece ambele sunt lanturi care te impiedica sa progresezi. Lasarea trecutului in trecut este cheia pentru inchiderea ciclurilor si pentru a merge inainte in viata. Acest lucru nu inseamna sa-l uitati sau sa il modificati astfel incat sa il minimizati. Dimpotriva, consta in a intelege ca a fost o etapa a vietii tale si ca acum trebuie sa te deschizi catre alta.

2. Faceti un echilibru obiectiv

Cei care refuza sa inchida ciclurile, in general nu fac un echilibru obiectiv. Adica, ei refuza sa evalueze lumina si intunericul situatiei. Luati de exemplu o relatie care a ajuns la sfarsit. In mod obisnuit, cei care rezista sa accepte ca acest ciclu este supraestimeaza starea relatiei; chiar o pot idealiza.

Tocmai din acest motiv trebuie sa faci un echilibru obiectiv. Analizeaza lucrurile bune despre relatie, lucrurile rele, ce ti-a adus, ce ti-a luat, cum te-ai simtit si ce lucruri pozitive si negative implica ca s-a incheiat. In acest proces, retineti ca niciun ciclu nu este etern, nici macar viata insasi.

Daca te indepartezi de aceasta intalnire cu realitatea, nu vei putea niciodata sa inchizi ciclurile si sa avansezi in viata. Nu-ti fie teama sa infrunti trecutul fata in fata si sa cauti in el ceea ce iti permite sa-l depasesti. Vei vedea ca nu are rost sa plangi pentru ceva care te-a facut fericit (sau nefericit), dar ca este mai bine sa accepti ca s-a intamplat si sa continui cu capul sus.

3. Invata din greselile tale

Cele de mai sus te vor conduce inevitabil sa inveti din greselile tale. Intr-adevar, revizuirea obiectiva a ciclului de care v-ati agatat va va permite sa va evaluati actiunile. In acest fel, vei putea descoperi ce lucruri ai facut corect si in ce altii ai gresit.

Nu este nimic rau in a gresi, adica a trai. Atata timp cat inveti din greselile tale, greseala in sine va fi un profesor. Sa citam un alt exemplu de contextualizat: pierderea unei persoane dragi. Ne va dura timp sa acceptam ca aceasta persoana nu va mai fi alaturi de noi, iar in acest proces vom trai emotii intense.

Cu toate acestea, va veni un moment in care va trebui sa facem primii pasi pentru a asimila acest fapt. Uneori nu o facem pentru ca credem ca avem un fel de datorie . De exemplu, nu am petrecut suficient timp cu el, am fost nepasatori la un moment dat sau am spus lucruri pe care le regretam. Invata din ea si asigura-te ca nu se mai intampla cu altcineva.

4. Aminteste-ti tot ce ai dat de la tine

La fel cum vei descoperi atitudini gresite atunci cand revizuiesti un ciclu, vei intalni si acele actiuni de mare valoare care te vor face sa te simti mandru. Acestea sunt cele care va vor permite sa o depasiti. De fapt, descoperirea ca in unele momente ai dat totul te va face sa evaluezi situatia dintr-o perspectiva diferita.

Nu este neobisnuit sa-ti subestimezi actiunile cu privire la o situatie. Ca sa citez din nou exemplul relatiei, crezand ca s-a incheiat pentru ca tot ce ai contribuit la ea au fost lucruri rele. Totul are luminile si umbrele sale, iar lucrul bun este ca in aceasta reflectie veti putea si aduna lectii.

5. Priveste inainte si stabileste un nou obiectiv

Este important sa profitam de momentele de schimbare si sa ne gandim la acele aspecte (personale si profesionale) care trebuie modificate pentru a merge mai departe.

In pasii anteriori v-am invatat sa lasati trecutul in trecut, sa faceti un bilant obiectiv, sa invatati din greseli si sa va amintiti vremurile bune. Odata ce faci acest lucru, urmatorul pas este sa privesti inainte si sa stabilesti un nou obiectiv. La urma urmei, viata nu se va opri sa te astepte.

Acesta este ceva ce ar trebui sa faci in timp util, desi cu cat o faci mai devreme, cu atat mai bine. Este posibil sa irosesti oportunitati grozave agatandu-te de un ciclu care s-a incheiat deja, precum si sa faci gafe fara sa-ti dai seama. Stabiliti un nou obiectiv si mergeti mai departe cu noi proiecte si atitudini de viata.

6. Nu lasa trecutul sa te afecteze

Facand cele de mai sus, este probabil ca uneori sa fii invadat de amintirile ciclului anterior. Acest lucru este normal, deoarece suntem fiinte emotionale. In ciuda acestui fapt, nu ar trebui sa lasati niciodata aceste amintiri sa va conditioneze prezentul. Ele va pot impiedica sa va bucurati de el sau sa medieze intr-un fel sau altul in dezamagire si esec.

Aplicarea fiecaruia dintre acesti pasi necesita timp, precum si un angajament urias si dorinta. Daca nu te hotarasti niciodata sa incepi, nu vei putea termina acel episod din viata si crede-ne ca primul pas va fi cel mai dificil dintre toate. Beneficiile inchiderii ciclurilor si a avansarii in viata merita fiecare efort pe care il depuneti.