Poate ca sunteti obositi din cauza programelor agitate de lucru sau a cresterii copiilor (sau a ambelor). Poate ca ai fost cu partenerul de mult timp si ai pierdut o parte din emotia pe care lea-ti impartasit cand erati mai tineri si mai putin ocupati sau epuizati. Oricare ar fi motivul, uneori, cand cadeti intr-o rutina sexuala si doriti sa va recupera-ti dorinta sexuala trebuie sa duceti lucrurile la nivelul urmator, cand lumina lumanarilor si baile nu vor face truc.

Daca cauti sfaturi utile, sa stii ca nu esti singura, caci sunt multe cupluri cazute in rutina sexuala

Stabileste o intalnire romantic si incepe cu sexul

Nu astepta pana la sfarsitul noptii pentru sex. Incepand cu sexul va fi prioritara conexiunea si iti poate stimula starea de spirit pentru seara. Sexul te poate ajuta sa-ti dezvolti apetitul pentru o cina buna si sa eliberezi substantele chimice din creier care te fac sa te simti mai aproape si legata de partenerul tau. Daca astepti pana dupa intalnire, probabil ca te vei simti plina, obosita si nu atat de sexuala.

Joaca jocuri erotice si fii creativa

 Sexul este o modalitate prin care adultii se pot juca si se pot bucura de placere reciproca. Jocurile pot include crearea unui fort sexual (un loc unde poti face sex, altul decat patul, inclusiv paturi, perne, jucarii sexuale si lubrifiantul preferat) sau imbracarea si explorarea jocului de rol. Jocurile pot fi un striptease, explorarea jocului senzorial cu obiecte sau jucarii, sau chiar un threesome. Iar daca te decizi, tu si partenerul ca doriti sa aveti un threesome, dar nu stiti unde sa gasiti a treia persoana,pe matrimonialefemei, poti gasi in categoria femei sex Sibiu, femei care vor fi disponibile sa-ti indeplineasca visul erotic. Este site-ul unde gasesti femei frumoase si sexy pregatite sa participle la threesome-ul cu tine si partenerul tau. Poti uita de gelozie caci va fi o aventura si pentru partenerul tau. Femeia sexy de pe matrimonialefemei te poate scoate din rutina sexuala, pe tine si pe partenerul tau.

Imbraca-te sexy si apoi dezbracati-va reciproc

Imbracarea sexy te ajuta sa te simti bine cu tine. Nu conteaza daca mai tarziu vei deveni dezordonata sau dezbracata. Pune ceva care sa te faca sa te simti bine in corpul tau si care sa te faca sa te simti sexy. Luati-va timp dezbracandu-va reciproc. Incepe cu o singura piesa de imbracaminte la un moment dat si intra in contact cu fiecare centimetru de piele al partenerului in timp ce indepartezi hainele. Fa din aceasta o experienta senzuala si lenta. Acest lucru iti va  oferi timp sa te exciti si sa pornesti actul sexual.

Misca-ti corpul

Lipsa exercitiilor fizice poate diminua libidoul. Miscarea ajuta la cresterea circulatiei, elibereaza tensiunea si te face sa fii mai conectata la corpul tau. Incerca-ti impreuna diferite forme de miscare, cum ar fi dansul, yoga sau intinderea ca forma de preludiu.

Nu te uita la televizor inainte de somn

Majoritatea oamenilor se conecteaza cu televizoarele si telefoanele lor mai mult decat un partener. Consuma energie si poate fi o distragere inutila de la partenerul tau. In plus, vizionarea la televizor iti poate scurge libidoul si iti poate intrerupe ciclul de somn. Concentreaza-te pe activitati relaxante, ca o mangaiere de mana, sarutari, masaj si mangaieri senzuale.

Fa o lista de activitati sexy care sa-ti creeze dispozitie

Muzica evoca emotii si te ajuta sa te simti mai prezenta. Concentreaza-te pe melodiile care te excita si te fac sa te simti bine. Include melodii care sa aduca amintiri positive avute impreuna cu partenerul. Dansul impreuna poate fi erotic si senzual.